Проработайте мышцы живота с помощью 6 упражнений, которые помогут похудеть в этой части тела. В статье описаны упражнения на прямую и поперечные мышцы живота, косые мышцы живота и внутреннюю часть бедер. Каждое упражнение имеет подробное описание и количество повторений для выполнения.